هذا وقتها ..

مقالة قصيرة 🖊

هذا وقت "توجيه الإنتباه"

‏انتباهك قوة مؤثرة الآن..

‏لديك حلّين :

‏١- الإستمرار في الإنتباه الواعي المفيد

‏٢- الإستمرار في تشتيت انتباهك!

نقاش:

بسبب الأحداث الحالية، ممكن تلاحظ أن الأحداث هي كثيرة الإنتشار والتأثير في هذه الفترة.

مو هذا موضوعنا، موضوعنا هو انتباهك اليومي من استيقاظك من النوم إلى عودتك إلى النوم مره أخرى. للعلم اهتمامك المبالغ فيه بالأخبار أو الأحداث وماذا يحدث والأشياء التي تحصل لن يفيدك في يومك. انتباهك بيكون مخطوف وطاقتك مهدره، والسبب الأهمية الكبيرة اللي تعطيها لما يحدث.. ابدأ بتوجيه انتباهك صح على افكار وأعمال تثري حياتك اليومية في بيتك وخارج بيتك. توجيه الإنتباه سلاح ذو حدّين، إما يرفعمن مستوى حياتك أو ينخفض فيها.

خذ هذه الصورة الجميلة والفعالة عن حياتك الآن: أنا في قدرتي أن أرتب الداخل لدي وأفكاري ومشاعري، أنا أتمتّع بوقت وفير لأقوم بأنشطة منزلية أو خارجية تعود علي بالإستمتاع والنفع. أمامي فرصة كبيرة في الإسترخاء والإستمتاع وأيضاً في التخطيط والعمل. مسلسل ممتع كتاب شيّق ضحكات منعشة عناية صحيّة علاقات عائلية طلعة عمل ميتينج تغيير جو محبة.. الخ

يمكنك أن توفّر لنفسك فرصة لم تعتد عليها في فك التعلّق عن الأشياء لتصل للشعور بأنك الأهم منها جميعا. دير انتباهك واستمتع بالرحلة

شارك وتشارك وخذ وأعطي
بس توازنك خط أحمر

ربي يسعدك.. أحبك.. شكرًا 🌹