<div>مقالة قصيرة 🖊</div><div><br></div><div>هذا وقت "<strong>توجيه الإنتباه</strong>"</div><div>‏انتباهك قوة مؤثرة الآن..<br><br></div><div>‏لديك حلّين :</div><div><br></div><div>‏١- الإستمرار في الإنتباه الواعي المفيد</div><div>‏٢- الإستمرار في تشتيت انتباهك!</div><div><br><br></div><div>نقاش:</div><div><br></div><div>بسبب الأحداث الحالية، ممكن تلاحظ أن الأحداث هي كثيرة الإنتشار والتأثير في هذه الفترة.</div><div><br></div><div>مو هذا موضوعنا، موضوعنا هو انتباهك اليومي من استيقاظك من النوم إلى عودتك إلى النوم مره أخرى. للعلم اهتمامك المبالغ فيه بالأخبار أو الأحداث وماذا يحدث والأشياء التي تحصل لن يفيدك في يومك. انتباهك بيكون مخطوف وطاقتك مهدره، والسبب الأهمية الكبيرة اللي تعطيها لما يحدث.. ابدأ بتوجيه انتباهك صح على افكار وأعمال تثري حياتك اليومية في بيتك وخارج بيتك. توجيه الإنتباه سلاح ذو حدّين، إما يرفعمن مستوى حياتك أو ينخفض فيها.&nbsp;</div><div><br></div><div>خذ هذه الصورة الجميلة والفعالة عن حياتك الآن: أنا في قدرتي أن أرتب الداخل لدي وأفكاري ومشاعري، أنا أتمتّع بوقت وفير لأقوم بأنشطة منزلية أو خارجية تعود علي بالإستمتاع والنفع. أمامي فرصة كبيرة في الإسترخاء والإستمتاع وأيضاً في التخطيط والعمل. مسلسل ممتع كتاب شيّق ضحكات منعشة عناية صحيّة علاقات عائلية طلعة عمل ميتينج تغيير جو محبة.. الخ</div><div><br></div><div>يمكنك أن توفّر لنفسك فرصة لم تعتد عليها في فك التعلّق عن الأشياء لتصل للشعور بأنك الأهم منها جميعا. دير انتباهك واستمتع بالرحلة<br><br>شارك وتشارك وخذ وأعطي<br><span style="background-color: rgb(238, 226, 215);">بس توازنك خط أحمر</span>&nbsp;</div><div><br></div><div>ربي يسعدك.. أحبك.. شكرًا 🌹</div>

مزْيــد المطيري

استيقظ

هذا وقتها ..

<p dir="rtl"><span>عندما يتعلق الأمر بعيش حياة رائعة، يمكن للأحداث الداعمة أو الأحداث المعيقة أن تلعب دورًا في النتيجة. يمكن أن تكون الأحداث الداعمة مصدرًا للتحفيز، حيث توفر الدعم والتشجيع والتوسع، وتساعدنا على الاستمرار في التركيز وعلى مسار النجاح. من ناحية أخرى، يمكن أن تكون إعاقة الأحداث عقبات وحواجز، تمنعنا من تحقيق أهدافنا. عند مواجهة أحداث داعمة، من الذكاء الاستفادة منها وتحقيق نتائج رائعة بسببها.. فهي بمثابة الدفعة أو الطاقة التي نحتاجها لمواصلة السعي لتحقيق أحلامنا وتطلعاتنا ونوايانا وتثبيتنا أكثر على مسار النجاح. من الوعي التعرف على هذه الأحداث واستخدامها لصالحنا. والعكس صحيح، من المهم أيضًا التعرف على الأحداث المعيقة من أجل المضي قدمًا، من الممكن أن تكون هذه الأحداث مصدرًا للإحباط والشك، مما يجعلنا نشعر بعدم التحفيز والركود. !!</span></p><p dir="rtl"><span>كما ذكرنا، يمكن أن تكون الأحداث في الحياة داعمة ومعيقة. يمكن للحدث الداعم أن يمكّننا من الوصول إلى أهدافنا، في حين أن الحدث المعيق يمكن أن يعيقنا عن تحقيقها. ومع ذلك لدينا القدرة على اختيار نوع النتيجة التي ستكون في النهاية.  الأحداث الداعمة في حياتنا هي تلك التي تساعدنا على الاستمرار في التركيز والتحفيز والتوسع والإستمتاع والإنجاز. </span><br></p><p dir="rtl"><span>عند التعامل مع الأحداث في واقعك، تذكر دائمًا أن كل تجربة هي فرصة للنمو والتطور. حتى أصعب الأوقات هي مجرد نقطة انطلاق إلى مكان أوسع.  عند مواجهة اللحظات الصعبة، قد يكون من الصعب البقاء مرنًا والاستمرار في مسارك. ومع ذلك، من المهم أن تدرك أن الحياة مليئة بالصعود والهبوط. بغض النظر عن مدى صعوبة الموقف، إذا لم تستسلم، يمكنك إيجاد طريقة للخروج أقوى وأكثر حكمة.  بدلاً من الإنغماس في الأحداث..، ركز على إدارتها واجتهد لجعلها أفضل لتحقق نتائج أجمل. فكر في كل الاحتمالات والمسارات التي يمكنك الإتصال بها للوصول إلى أهدافك. مع التعامل الواعي والصح والتركيز المتزن، بغض النظر عن ما يأتي في طريقك، ستكون قادرًا على النجاح. </span></p><p dir="rtl"><br><span>يقول خبير اللعبة:</span></p><p dir="rtl"><span>المفتاح هو أن تظل متوازناً وتحافظ على إيمانك قويًا.. حتى لو لم يكن لديك كل الإجابات.. فلا تخف من التجربة</span></p><p dir="rtl"><br><span>مزْيد المطيري</span><br></p><p dir="rtl"><span>رابط كورس</span><b><strong> لعبة الواقع : </strong></b><a href="https://tsaheal.com/courses/realitygame"><b><strong>https://tsaheal.com/courses/realitygame</strong></b></a><b><strong> </strong></b><br></p>

لا تخف من التجربة !

<p dir="rtl"><span>تستمر حياتك على الرغم من كل التأثيرات والظروف.. وتستمر أنت في التعامل معها بطريقة أو بأخرى، بوعيك أو بلا وعي، برغبتك أو بلا رغبة باختيارك أو بلا اختيار. لأنك حتى الآن مستمر في حياتك، تحتاج إنك توفر طريقة تساعدك لعيش حياة سلسة وثرية وممتعة بدلا من أن تجبر على التعامل مع الصدف والمتغيرات الغير متوقعة والفوضى في الأحداث</span></p><p dir="rtl"><span>&nbsp;طريقتي إللي بقدمها لك في هذا الكورس ( لعبة الواقع ) تساعدك في إدارة وقتك الخاص الثمين في تجربتك الحياتية في هذه الحياة.. سميتها ببساطة هذا يومي، This is my reality</span></p><p dir="rtl"><span>هالطريقة تعتمد على عمق رحلتك في هذه الحياة وهي الحرية. في المرات اللي يغيب أو يقل فيها مخزون الحرية عندك، يزداد تأثير الأحداث الي تحدث في داخلك من أفكار ومشاعر وأحاسيس والأحداث التي تحدث في حياتك الخارجية من ظروف وتواصل مع الأشخاص وتغيرات متنوعة. ليش قلت تأثير ؟ ببساطة لأن الغرض من التأثير هو تغيير حالة أو وضع أو ظرف.. فكرة ممكن تؤثر على طريقة تفكيرك واستشعار وتعاملك واختيارك وحالتك النفسية في حياتك اليومية. ليش الكلمة الطيبة عظيمة ؟ لأنها يمكنها التأثير فيك طاقياً بصورة إيجابية.&nbsp;</span></p><p dir="rtl"><span>كورس لعبة الواقع هو كورس متجدد بمعنى أن المواد والفيديوهات والأفكار والمعلومات يتم توافرها لك باستمرار.. كل فترة تتوفر فكرة أو يتوفر فيديو يدعم تعاملك ولعبك مع واقعك الخاص فيك. لكي تلعب صح لا تحتاج لنصائح معلبة أو معلومات مؤدلجه أو لقصة تشتريها وتتبع خطواتها، لكي تلعب صح في واقعك وتديره وتستمتع في أوقاتك تستحق وتحتاج لدعم جميل وبيئة</span><br><span> غنية تشعرك بحريتك وقوة اختيارك وممارسة الاستمتاع وتحمل مسؤولية حياتك. أنا مزيد المطيري أدعوك لتلعب في لعبة الواقع لأنك تلعب ومستمر في اللعب. البعض يفسر معنى اللعب بضياع الأوقات وإهمال المسؤوليات، ولكن خذ هذا المعنى العميق الرقيق الذي يدعم تجربتك الحياتية</span></p><p dir="rtl"><span>عندما تعي أنك تلعب .. فأنت الرابح .. لأنك ذوبت المعيق الأساسي في الحياة .. وهو رفع الأهمية</span></p><p dir="rtl"><span>يقول حكيم اللعبة :</span></p><p dir="rtl"><span>الجميع يلعب .. ولكن الجميع لا يدري أنه يلعب&nbsp;</span></p><p dir="rtl"><br></p><p dir="rtl"><span>كل عام وأنت بخير وبهجة ووفرة 👏</span></p><p dir="rtl"><span>مزيد المطيري&nbsp;</span></p><p dir="rtl"><br></p><p dir="rtl"><span>رابط كورس </span><b><strong>لعبة الواقع : </strong></b><a href="https://tsaheal.com/courses/realitygame"><b><strong>https://tsaheal.com/courses/realitygame</strong></b></a></p>

This is my reality

علاقتي مع ذاتي

<h6><div style="text-align: justify;"><span style="color: inherit; font-size: 1rem; font-family: &quot;IBM Plex Sans Arabic&quot;;">ربما الحياة في مكان ما لا تريد مزيداً من القادة و وتريد مزيداً من القطيع. من السهل التحكم في القطيع استغلاله. يوافقون وينفذون، لا يحاولون أن يوعون ويتفهمون، ليسوا أحراراً في الإختيار واتخاذ قرار.&nbsp;</span><span style="font-size: 1rem; font-family: &quot;IBM Plex Sans Arabic&quot;;">أحداث من مصلحتها أن تكون جباناً ألا تتغير ألا تتنور. من مصلحتها أن تقوم بتوجيهك بشحنك بتشتيتك لتحقيق مصالحها والإستمرار في اللعب في خياراتك.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem; font-family: &quot;IBM Plex Sans Arabic&quot;;"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">الحرية في قاموس تلك الأحداث تمرّد خروج عن المألوف خيانة !!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">لكن الحرية في الأصل في الداخل، هي الحرية الذاتية، هي أن تكون ما تشاء.. كيف تشاء.. ومتى ماتشاء.. نعم أنت تعيش في المجتمع.. ومع المجتمع.. وللمجتمع.. لكن قبل ذلك.. أنت تعيش لأنك مُنحت الحق في أن تعيش الإستمتاع في حريّتك بناء وتعمير ذاتك ثم اختيار خياراتك.. وعيش أحسن احتمالاتك وصناعة حياتك، لك وحدك.. ووحدك أنت.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">لا مشكلة في وجودي في أي مجتمع المشكلة في هجري لسلامي الداخلي وقلة فهمي بعالمي الخاص ومشاعري المؤثرة وأفكاري المبدعة وروحي الحيّة.. هنا والآن..</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">ما هو أثر حريّتك ؟ وما هو أثر تبعيّتك ؟</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">ما هو أثر وعيك ؟ وما هو أثر جهلك ؟</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">ما هو أثرك وأنت ما تشاء ؟</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">جرّب، فكر أقل واستشعر أكثر. التفكير يمكن أن يكون عملية خادعة أحيانا. التفكير في الحب ليس كالشعور في الحب، التفكير في الحب مجرد أفكار، استشعار الحب حالة وتجلي وتردد وأثر، لا بد أن يكون له تأثير لك ولحياتك بما فيها. الأنا الإيجو يعيش على القصص. الأنا يمنطق الواقع، مادي غير منفتح، يخاف ويقاوم التغيير، هدفه الإستمرار، استفد من طاقته في موافقة قلبك أكثر من عقلك، استشر عقلك لكن لا تهمل القلب، فرأيه أكثر عمق أكثر إنفتاح على الحياة والإحتمالات والتجليات.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">الجميع لديه طموح الأهداف. قد تكون الأهداف دنيوية أو أخروية، ولكن الأهداف دائما موجودة وبما أن لديك هدف ما ربما تظل متوتر لأنه لم يتحقق لك حتى الآن.&nbsp;لا تقم باللحاق والتعلق بهدفك لأنك بذلك تحافظ على المسافة بينك وبينه ولن يتحقق، وذلك بسبب أن هدفك موجود ومستعد للتجلي، ولكنك لا تستقبله في الحاضر هنا والآن، تذهب له واهماً أنه في المستقبل!!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">وهو يطلب منك أن تتوازن وتطمئن وتعمل وأن تحتفل به</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">أنت الوجود.. وعندما تتواجد.. تتجلى لك الموجودات</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">لحظة، انسى كل ما سبق..&nbsp;كيف حالك ؟</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">&nbsp;ركّز وتوازن و ركّز 🌹</span><strong style="font-size: 1rem;"><em>&nbsp;</em></strong></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">مزْيد المطيري</span></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">وأن تسمح له بالتجلي بأقرب فرصة ممكنه</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 1rem;">وعيك قوّة، اختيارك دليل، استمرارك ثقة ويقين</span></div></h6><h6><br></h6>

أمامك تحدّي

<div>العلاقة هي ذلك الشيء الملازم لك والموجود فيك والذي تحتاج إليه لتعيش حياة متزنة يمكنك أن تعيش وحيدا لكن إلى متى يمكنك أن تلغي الآخرين من حياتك وأن تتخلى عنهم وعن أثرهم في ذاتك وحياتك؟ نعم الأساس والأصل أن تكون ماتريد ويناسبك وأن تعيش حياة تريدها وتناسبك !! وأن تسمح لما اخترته أن يكون في حياتك. لكن مهلاً أنت مخلوق إجتماعي من المفترض أن تكون بذلك واعي وأن تكون إجتماعيا لها معنى عميق وهو أن تكون ماتريد وأن تتعامل مع مالا تريد لتحقيق ماتريد.</div><div><br></div><div>مثال:</div><div><br></div><div>أنت بينك وبين ذاتك تعاني من الخجل وهذا الخجل منعك من أن تفعل أشياء في حياتك لها أثر طيب فيك وأضاع الكثير من الفرص وأنت لا تريد هذا الخجل يزعجك وجوده وتقول لنفسك لو تخلصت من هذا الخجل فعلت كذا وكذا. لاحظ أنت تريد أن تتخلص من الخجل "تكن واثقاً" وتتعامل معه وهو موجود لديك "تشعر بشعور الخجل" وهذا الشعور يعيق تقدمك وتحقيق ماتريد وتعي أنك لو تخلصت من هذا الخجل ستكون حياتك مختلفة</div><div><br><figure data-trix-attachment="{&quot;content&quot;:&quot;<hr>&quot;,&quot;contentType&quot;:&quot;vnd.rubyonrails.horizontal-rule.html&quot;}" data-trix-content-type="vnd.rubyonrails.horizontal-rule.html" class="attachment attachment--content"><hr><figcaption class="attachment__caption"></figcaption></figure></div><div>سؤال: ماذا تنتظر لتتخلص من الخجل؟</div><div><br></div><div>لتسمح لشيء جديد تريده أن يتواجد في ذاتك ولتحقق ماتريد في حياتك اكتشف الحلقة المفقوده هنا وهي وعيك في علاقتك مع ذاتك،من المفترض أنك تعرف أن التغيير يبدأ من الداخل ولإحداث هذا التغيير تحتاج لبناء علاقة واعية مع ذاتك</div><div><br></div><div>لنأخذ مثال</div><div><br></div><div>أنت تعاني من الخجل الذي يعيق تقدمك وتحقيق ما تريد ولكنك اكتفيت فقط بملاحظة هذا الخجل وسمحت له أن يسيطر عليك في مواقف كثيرة، في هذه الحالة ماذا يحدث؟ تشعر بالخجل وتعيق تحقيق ماتريد، بعبارة أخرى أنت تعي بالمشكلة التي تعاني منها ولكنك لم تحلها أبدا</div><div><br></div><div>تأتي هنا أهمية علاقتك مع ذاتك. دماغك يعطي الأمر للمشاعر لتشعر بشعور الخجل، تحدث هذه العملية لسبب ما ولذلك مطلوب منك أن تبدأ تبحث عن سبب هذا الشعور "الخجل" لتعالجه وتعالج جذره</div><div><br></div><div>هل السبب معتقد فكره ذكرى سوء فهم أو أشاء أخرى, لماذا أشعر بالخجل؟ ما الذي يجعلني أشعر بالخجل, هل أعتقد بمعتقد يسبب ذلك؟ هل أنا واثق بذاتي بما فيه الكفايه؟ هل الخوف له علاقة بخجلي؟ أنا متأكد أنه هناك سبب لهذا الخجل</div><div><br></div><div>لحظة.. أنا أخجل لأنني أخاف من سماع انتقادات الآخرين لي!!, ولكن هم أحرار بآرائهم هم أحرار.. ولكن أنا اتأثر جدا بآرائهم.. مممم ولماذا أنا اتأثر بآرائهم.. اعتقد أنني لست واثقا بذاتي بما فيه الكفاية لدرجة أنني اتأثر بانتقاداتهم</div><div><br><figure data-trix-attachment="{&quot;content&quot;:&quot;<hr>&quot;,&quot;contentType&quot;:&quot;vnd.rubyonrails.horizontal-rule.html&quot;}" data-trix-content-type="vnd.rubyonrails.horizontal-rule.html" class="attachment attachment--content"><hr><figcaption class="attachment__caption"></figcaption></figure></div><div>طيب وماهو الحل؟</div><div><br></div><div>الحل هو أن تعزز من ثقتك بذاتك..عندما تختار أن تقوم بشيء فأنت اخترت ذلك لأنك تريد ذلك.. ويناسبك ذلك آراء الآخرين تدل عليهم وعلى وعيهم ومعرفتهم وتجاربهم كل واحد منهم يراك من زاوية وعية الخاصة هو مختلف عنك وأنت مختلف عنه</div><div><br></div><div>طيب هل الإختلاف موجود دائماً بيني وبين الآخرين؟</div><div>يوجد الإختلاف ويوجد التوافق بينك وبين الآخرين</div><div>عملية إرضاء الآخرين متعبة وشاقة وغير قابلة للتحقق</div><div><br></div><div>الحياة هكذا عميقة ومتنوعه ومختلفة ومتضاده ومتشابه, مهمتك هي أن تعزز من ذاتك..أن تعي أكثر أن تتعلم بصورة أوسع علاقتك مع ذاتك هي الخطوة الأهم في كل العلاقات في حياتك</div><div><br></div><div>طيب</div><div><br></div><div>كيف يمكن لعلاقتي مع ذاتي أن تفيدني؟ علاقتك مع ذاتك تفيدك كما تستفيد رئتيك من الهواء تستنشق الهواء..لتمتص رئتيك الأوكسجين وتطرد ما عدا ذلك عن طريق الزفير علاقتك مع ذاتك تشبه ذلك..إذا توقفت عن التواصل مع ذاتك لإصلاحها وتطويرها والعمل على توازنها..ستبدأ الفوضى&nbsp; بالظهور</div><div><br></div><div>الذات</div><div><br></div><div>هي كل ما يشمل عملية التواصل الداخلية التي تحدث لك مثال : تتلقى من العالم الخارجي "الحياة" الكثير من الأحداث والمعلومات</div><div><br></div><div>تنقسم هذه الأحداث والمعلومات إلى ثلاث أقسام معالجة، لا واعية، مبرمجة<br><br><br></div><div>المعالجة:<br>وهي التي تعي بها وتختارها بقرارك وتسمح لها بالمرور إليك والتأثير فيك</div><div><br></div><div>اللاواعية:&nbsp;<br>وهي التي تمر إلى اللاواعي لديك بدون فلتره وانتباه</div><div>مثال, تسمع كثيرا أن الخجل صفة في الإنسان لا يمكن التخلص منها<br><br>مبرمجة:&nbsp;<br>وهي كثافة معلوماتية تتكرر عليك ولا تحاول التحقق منها فتعمل على برمجتك..مثال : شخص تعتبره من الثقات وكل ما يقوله تقبله وترحب به..مع التكرار تتكون لديك معتقدات مماثله لما كان يمرره لك ذاك الشخص التي تثق فيه</div><div><br></div><div>فائدة علاقتك الواعية مع ذاتك مستمره ومتوسعه فكل ما تسمح له أن يمر إلى ذاتك وتصدقه وتعتقد فيه يعمل لأنك سمحت بالأسباب أن تتواجد أنت سمحت بالأسباب..وأنت الذي يحصل على النتيجة عندما تغير الأسباب.. تتغير النتائج</div><div><br></div><div>مثلا.. عندما تسمح بأسباب الثقة بالذات بالتواجد تحصل علي نتائج تدعم ثقتك بذاتك وأيضا عندما تنظف أسباب شعورك بالخجل سيختفي الخجل كنتيجة لذلك</div><div><br><br><br></div><h4><strong style="background-color: highlight;"><em>في الذات حياة.. وللحياة ذات تعمل&nbsp;</em></strong></h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>مزْيد المطيري.. لايف كوتش ومدرب</div><div><br></div><div><br></div>

هذا وقتها ..

التعليقات